洋茴香 Anissed |
艾草 Mugwort |
山金車 Arnica |
羅勒 Basil |
白樺 White Birch |
樟樹 Camphor |
雪松 Cedarwood |
快樂鼠尾草 Clary Sage |
絲柏 Cypress |
茴香 Fennel |
牛膝草 Hyssop |
茉莉 Jasmine |
杜松 Juniper |
馬鬱蘭 Marjoram |
沒藥 Myrrh |
野馬鬱蘭 Oregano |
薄荷 Peppermint |
玫瑰 Rose |
迷迭香 Rosemary |
鼠尾草 Sage |
香薄荷 Spearmint |
百里香 Thyme |
冬青 Wintergreen |
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及以其他有毒的香薰油
懷孕期間適合使用的
薑: 止痛、驅風、有助減輕嘔吐不適 |
佛手柑: 止痛、殺菌、抗抑鬱、有助懷孕期間治療膀胱炎 |
羅馬洋甘菊: 殺菌、止痛、消炎、防抽筋。舒緩肌肉痛、頭痛、牙痛及消化不良 |
乳香: 止痛、止血、鎮靜、傅人感暖溫 |
葡萄柚: 止升、有助消化、去水腫、能刺激淋巴系統、有助皮膚補充水份 |
天竺葵: 止痛、止血、抗抑鬱、可使人心情振奮及心曠神怡。可舒緩腳部肌肉酸痛,有助血液循環。(避免懷孕初期使用,只可在14週後使用。) |
檸檬: 殺菌、抗菌、防霉菌、止血、提神。早上呼吸檸檬油有助減輕嘔吐不適。用作按摩有助舒緩靜脈曲張。 |
薰衣草: 殺菌、抗菌、止痛、抗抑鬱、使人鬆弛、有助舒緩懷孕期所感到的酸痛不適。促進細胞更新及有助皮膚補充水份。 |
紅柑、青柑: 殺菌、使人心曠神怡、有鬆弛功效。用作腳部按摩可舒緩水腫問題。 |
橙花: 殺菌、抗抑鬱、防抽筋、消炎、可使人鬆弛。有助於懷孕期間預防妊娠紋作用,舒緩神經緊張。 |
苦橙葉: 殺菌、抗抑鬱、鎮靜、使人心曠神怡。特別有助產前及產後的抑鬱症狀。 |
花梨木: 殺菌、鎮靜。 |
檀香: 殺菌、消炎、抗抑鬱、鎮靜、有助懷孕期間治療膀胱炎。 |
茶樹: 抗菌、殺菌、防霉苖、抗病毒、消毒。懷孕期間,可用作治療念珠菌所引起的陰部不適。 |
**但擔心會流產的孕婦,或以前曾經流產、有家族流產史、出現異常出血及其他異常症狀,或醫生警告有流產危險的孕婦,最好也避免使用任何香薰油。
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